엘아르기닌 진짜 사용후기

NO.1

나우푸드 더블 스트랭스 L-아르기닌 1000mg 타블렛, 120개입, 1개

사용자 Review

* 2021.06.05

나이들수록 몸뚱아리가 점점 비실비실해지는 거 같아서
집에서 꾸준히 운동중이에요.
운동만 죽어라 하면 근육이야 생길 테지만
속도가 더딜 수밖에 없기 때문에 보조제를 챙겨먹고 있죠.
그 중 하나가 아르기닌.

영어로 뭐라 씨부랑 씨부랄 적혀 있어서
뭔 소리인지 못 알아먹지만
저 같은 경우엔 아침에 1알, 그리고 운동 전 1알 먹고 있어요.

먹은 지 1년 정도 되었는데
솔직히 근육은 꽤 붙은 거 같아요.
막 트레이너 분들처럼 붙은 건 아니지만
이제 삐쩍 꼴아 자빠졌구만 하는 소리 듣는 건 탈출할 듯.

운동을 꾸준히 한 게 결실을 맺은 거겠지만
아르기닌도 한 몫 했을 거라 믿어요.

아쉬운 점은
분명히 예전에는 알약이 작아서 쉽게 목구녕 패스했는데
지금 나오는 건 알약이 커저셔
먹을 때마다 각오하고 먹어야 함.
타이밍 잘못 잡고 넘겼다간
목구녕에 걸려서 켁켁거리고 눈물나고 은근히 신경쓰임.

그래도 저렴의 대명사 나우푸드니깐
계속 챙겨먹어요. 확실히 저렴하니깐요.

궁금하긴 하네요. 나우푸드는 박리다매 방식 경영인가…
저렴하게 많이 팔아서 이득보는 건지..
별 거 다 신경쓰네.
코인으로 내 돈 다 잃은 판에 내 인생이나 신경써야 하는데..

오늘은 토요일이에요.
다들 즐거운 주말!!^^

* 2021.01.26

아르기닌

아르기닌 또는 아르지닌(arginine)은 모든 생물체에 존재하는 조건부 필수 아미노산이다.
간에서는 체내 암모니아를 제거하기 위하여 요소의 합성과정이 일어나는데, 이때 아르기닌이 요소회로(urea cycle)에서 요소로 분해된다.
아르기닌은 상피세포, 뇌신경세포, 중성구(neutrophil), 산화질소(nitric oxide) 생성에도 반드시 필요하다.
특히
혈압, 장운동의 조절, 혈소판의 응고, 식균세포의 기능에 관여하는 일산화질소(NO)의 전구체로서 중요한 역할을 하고 있다. 아르기닌이 많이 들어있는 식품은 육류, 어류, 유제품, 견과류, 초콜릿 등이다.

기능

아르기닌이 생성하는 일산화 질소(NO)는 endothelium-derived relaxation factor(내피세포에서 유래된 이완인자)라고도 하며, 강력한 *혈관팽창 물질로서 작용한다.
따라서 **동맥을 이완시켜 혈액의 흐름을 원활하게 해주어 ***협심증(angina)과 같은 관상동맥 심장 질환, 간헐성 파행(intermittent-claudication-불충분한 다리 순환) 및
****고혈압 등과 같은 순환-관련 질환들을 개선시킬 수 있다.

효과

아르기닌은 항동맥 경화성 작용, 항산화 작용, 면역조절기능, 상처치유, 신장질환예방 및 방광염치료 효과, 남성 발기부전 치료, 정자 생성촉진, 아연과 카르니틴 및 coenzyme Q10과 병용하여 불임 치료, 성장호르몬 방출 촉진작용과 근육 보존, 체지방 감소작용 등 다양한 효능 및 역할을 하고 있다.

**즉…아르기닌,아연,마카.Q10 함께할때 시너지효과

마저 읽으면 유익한 정보
부모님과 함께 복용하면 좋을듯 하네요~

L-arginine에 의해 형성된 nitric oxide(NO)는 항동맥경화성 작용에 중요한 역할을 한다. nitric oxide(NO)는 단핵세포의 정착과 혈소판 집합, 혈관 내 평활근의 증식, 내피의 기능장애, 백혈구 정착, 산화적인 스트레스에 작용함으로써 항동맥경화 효과를 가지고 있다. 많은 연구에서 L-arginine이 심혈관계 질환을 저해하여 내피세포에 영향을 줄 수 있다는 것을 보여주었는데, 특히 혈관 내피세포에서의 nitric oxide(NO)활성은 혈관압축과 혈전용해 작용, 세포증식, 염증과 심혈관계 질환을 촉진하는 작용 등을 저해시켰다.

L-arginine은 LDL산화 및 지질과산화를 저해하는 것뿐만 아니라, superoxide anions와 hydrogen peroxide 제거에 작용한다.

외상환자, 패혈증 및 화상환자에게 L-arginine이 면역증강제로 작용하므로 정맥이나 경구를 통해 이를 공급한다. 다양한 동물연구에서 L-arginine은 흉선과 T-림프세포 등에 많은 면역작용을 증진시켜 화학적인 종양 및 종양 전구물질의 크기를 감소시켰다. 임상실험에서도 L-arginine을 경구 투여 시 몇몇 면역구성물질의 반응성을 증가시켰다. 즉, L-arginine 섭취로 질병으로 인한 natural killer(NK)와 lymphokine-activated killer(LAK)세포 활성을 실질적으로 향상시켜 악성질환, AIDS, HIV 감염에 유용할 것이라고 결론짓고 있다. 최근 arginine, glutamine, omega-3 fatty acids를 trauma환자와 화상환자에게 섭취시킨 결과 일반적으로 대사는 감소되었다.

L-arginine은 콜라겐 생합성에 중요한 요소인 L-proline 형성에 전구체로 작용함으로 상처치유 기능을 가진다. L-arginine의 정맥주입은 외상환자에게 유용하고, 상처가 빨리 회복될 수 있게 돕는다.

L-arginine은 당뇨병에 걸린 동물의 신장 기능을 증진시키고 만성적인 신장질환을 예방할 수 있다. 최근 방광염, 신장결석을 가진 환자를 대상으로 한 연구에서 L-arginine은 방광수축 억제와 신장결석 감소의 효과가 있었다

* 2020.12.25

남편이 안하던 운동을 시작한다고 해서. 기특한마음에
어디서 단백질 합성에 아르기닌이 좋다는 말을 주어듣고 주문했는데
큰일 날뻔했네요.

아르기닌을 먹으면 안되는 사람이 있더라구요

바로‼️

●대상포진. 헤르페스 증상이 있으셨다면 아르기닌을
드시면 안된다네요.

아르기닌이 이 균들의 먹이가 될 수 있다고 해요

우리 신랑이 대상포진을 앓았었고.의사가 오진해서 늦게 대상포진이란 걸 알아서. 치료가 늦어진 바람에

현재도 대상포진은 나았는데
통증은 여전히 남아있어 매일 주기적으로 찌릿거리게 아프고
포진이 났었던 피부는 내 피부 같지 않게 만져도 느낌이 없는 후유증이 남았거든요.

그런데 제가 아르기닌이 대상포진 바이러스의 먹이가 될수있다는 걸 모르고. 운동할때 좋다며 프로틴에도 아르기닌 포함된걸 먹이고있었어요.

휴~~ ㅜㅜ 미안하고 속상하고…

‼️아르기닌의 부작용으로는

L-아르기닌의 부작용으로는 구토, 소화불량, 홍조,두통, 복부 및 관절 통증 등이 있습니다.

특히 신장질환이 있거나 다른 특정 질환을 앓고 있다면 이 보충제 섭취를 피해야합니다.

물론 장기 복용하는 것도 좋지 않겠죠?
과다 복용 시 호흡 곤란, 동맥 손상의 부작용이 보고됩니다.

‼️복용법은
운동 한시간전. 혹은 공복과 수면하기 30분전이 좋다는데요

오메가3나 질좋은 단백질과 함께섭취하면 더욱좋다고합니다.

수면을 취하기전에 먹는건
성장호르몬을 촉진하기때문이라네요.

복용량은 부작용이 걱정되면 1000-2000mg에서 시작해서
점차 양을 늘려 5000mg까지 늘리는거라는데

허걱‼️‼️그렇게 많이 먹는거였나요???
암튼 어떤분이 글 올린거보니 그렇다네요.

그것이상 먹음 안되고. 너무적게 먹음 안먹는거나 다름없다고하는데..
근육키우는 운동하는분들만 고함량으로 먹음될거같아요.

저는그냥 나우푸드에서 먹으라는 대로만 먹으려구용~

—-‐—————————–

저희 신랑같이 대상포진이나 헤르페스 증상 있으신분들은 《라이신(리신)》을 추천하더라구요.
두 증상에 도움이 된다네요

라이신은 근육조직보존에좋고
콜라겐합성.면역력.뼈건강에 좋다고합니다.

아르기닌과 라이신을 같이먹어서 발란스를 맞춘다는분들도있고

서로 흡수를 방해해서 같이 먹음안된다는분도있고해서
뭐가 정답인지는 모르겠고 전문가와상의를…

제가 전문가는아니라 지식검색해보고 적어두는것이니 참고만하셔요~

——————————————

그래서 결론은?^^
남은건 이제 제가 먹으려구요^^;;;

●운동 안하는여자가 먹어도 되는지 검색해보니
운동까지 하면서 먹음더 좋겠지만^^;
여자가 먹어도 좋다네요

●특히 난임부부들이 아르기닌을 많이들 먹는다는걸 알게됐어요.

정자력과 난자의 질을 좋게해서 의사도 난임부부에게 추천한다던데…

그밖에도 (헤르페스.대상포진만 아니면 )아르기닌이 참 좋은《 효능》들이 있던데..

●근육강화와 근육증가를 돕는 호르몬분비에 영향을 주고

●혈관확장 기능으로 근육에 들어가는 혈액량을 높여주어
운동하는데 있어서 운동기능을 향상시켜주는 역할을 합니다.

●또한 남성 성기능 개선에도 도움이 된다고 합니다.
​
●더불어 심혈관 질환 예방에도 도움이 된다고 합니다.
​
또한 1달간 매일 5g의 아르기닌을 섭취한 발기부전환자의
성기능이 개선되었다는 연구결과도 있습니다.

남편 건강을 책임지는 아내가 이거저거 검색해보고 두서없이 정리한것이니 ..부족하지만 도움이 되셨기를♡

쿠팡최저가 : 14,500

NO.2

나우푸드 L-아르기닌 500mg 캡슐, 1개

사용자 Review

* 2021.04.25

일단 필자는 남자다.

늘 그렇듯이 남자라고 먼저 글을 쓰는 이유는 별거없다. 기준이 남자로 잡는것이니까

그러나 여성 유저들에게 한 말씀 올리면 남정네의 말을 절반만 믿고 절반만 사용한다면 나쁘지 않다는 점이다.

이는 연예에도 똑같다고 장담한다. 응?!

하여튼간에 아르기닌이다.

이거슨 정말로 연어들이 만들어준 신의 선물이다.

어이, 이보시오 당신. 피곤하신가?

잠은 제대로 자는가?

입맛은 도는가?

눈은 침침하지 않은가?

소변볼때는 어떤가?

등등등

현대인이라 불리는 인간족속이 과거에 노동으로 단련되있는 인체를 현대화라는 미명아래 의자에 앉아서 데스크에 쳐박혀서 그것도 콘트리트와 철근으로 만들어진 인공 동굴속에 쳐박혀서 볕도 안드는 곳에서 키보드나 뚱까뚱까 대면서 하루에 운동이랍시고 삼십분의 걷기도 못하는 당신!

그래 당신을 위한 물건이야!

필자는 운동을 한다. 새벽 네시에 일어나서 일곱시까지 몸을 조져보았는가? 그때의 청량감은 그 어떤것과 비교도 안된다. 문제라면 지구력이지…

그래 힘들다. 그리고 빡친다. 거기에 거업나 짜증이 치솟는다. 그런데 어쩌겠나? 운동이란 것이 그런 것이다. 마치 아침에 일찍일어나서 조기 출근해야하는 회사원의 심정과 살짝 비슷한 감정이다.

그런 점에서 아르기닌을 추천한다. 과거에는 캡슐형이 아니라 알약형이라서 일천미리그람이 들어있는걸 삼길때 목에 걸리는 느낌이 지대하고 재수가 없으면 저게 약산성을 띠기에 기도에 걸리면 당신의 목구멍에서 상콤한 단백질 녹는 냄새가 나면서 끔살급 고통이 엄습한다.

진짜 먹어보던 사람들은 다 아는 경우라니깐? 나도 한번 목구멍에 걸려서 물을 거진 일리터를 때려부어서 겨우 넘긴 적이 있었다.

그땐 정말 죽는 줄 알았어…

하여튼 먹으면 도움이 된다 다음날 아침이 달라지는다는 모 제약회사 건강식품이 떠오르나? 거기에 오만게 다 들어있다고 광을 팔지 않던가?

다 필요없다 아르기닌이나 입에 쑤셔넣고 물을 부어넣어서 잘만삼기면된다.

그런데 이번 녀석은 캡슐이다. 거기에 절반이다. 그런데 총량은 늘었다. 야호! 먹기 편한데 흡수력도 올라간주제에 양이 늘었다면 쾌재를 지를 일이지!

하여튼간에 요새 이것들 다시금 먹으면서 내 운동에 아주 지대한 공헌을 이바지해주고 있다. 그리고 운동이 끝나고 샤워를 때리고 아침식사를 한 다음에 두유랑 같이 나머지 한개를 또 넣는다. 그러면 일일 권장량 획득.

그리고 하루가 아주 달라진다. 그리고 이것이 제일 중요한것은 역시 다음날 아침이다.

눈이 번쩍 떠진다. 무슨 고농축 우라뉴…. 아니 고농충 카페인 음료를 위에 때려넣고 다음날에 비몽사몽 좀비가 되어서 우허헉거리는 게 아니다. 사람이 그냥 신선해진다.

한번도 안먹어 봤다면 먹어봐라.

정말로 다음날 아침이 달라질테니까

거기에 요새 쿠팡이 신세계를 복날 개패듯이 패버리고 있어서 쿠팡이 정신줄을 놓았는지 배송료가 참해졌다.

뭐 밀크시슬이나 레시틴 또는 오메가3가 필요하면 같이 묶어다가 사버리면 배송료도 참하고 거기에 배송이 미친것처럼 빠르게 올 것이다. 정말로.

후회가 안되는 물건인건 확실하다.

내 개인적인 평으론 남성기준으로 하루에 두개를 먹는걸 권장한다. 더 먹으면…. 솔직히 그 과다출력상태일텐데 당연히 작용과 반작용으로 다음날 그로기 상태가 될 것이 뻔하니까 비추다.

여성에겐 한개만 먹는걸 추천한다. 여성이 약해서냐고? 그렇다. 여성이 남성보다 약한건 사실이니까 그런데 여성도 저걸 한번 먹어봐야지 자신이 어떤지를 알지.

추천한다. 그리고 난 이미 아침에 먹엇고, 곧있으면 아침식사를 마치고 또 먹을거다.

읽어주셔서 감사하다.

나란놈의 들쭉날쭉 리뷰는 계속될 것이다.

그리고 쿠팡에서 좀 아쉬운게 이번에 대한택배인지 뭔지하는 놈들이 하라는 문자나 카톡 메세지를 안보내고 이상한 네이버 라인 메세지를 보내고 자빠졌다.

거기 제정신인가? 난 라인따윈 사용하질 않는다. 그런데 그동안 문자가 안오길레 방침이 바뀌었나해서 쿠팡으로 확인을 했는데 그 미친 대한인지 뭔지 택배사가 네이버로 알림을 띄우데? 난 그들이 실성했다고 본다.

하여튼 쿠팡의 훌륭한 이벤트는 고맙다.

끗

* 2017.04.10

한달 복용기 입니다.
일단 약을 먹으면서 헬스를 시작했는데, 피로도가 별로 없었습니다.
그렇게 10일정도 복용 후 일이 바빠서 약도 못먹고 헬스도 못했는데, 엄청 피곤하더라고요.
그렇게 일주일 지나고 다시 복용했는데 이게 왠걸.
피로도가 적어졌습니다. 원래 영양제도 안먹고, 믿지 못했는데 이제는 스스로 찾아 먹고 있습니다.ㅎㅎ
아침 저녁으로 한알씩 먹고 있으며, 이 약의 특징인 아침에 발기현상은..전 모르겠더라고요.
그냥 원래 되는 분들은 별 효과는 없는거 같은데,
좀 특이한건 관계시 배출의 양이 많습니다. 꽤 놀랄만큼.
약의 성분인 아연의 특징이라고도 하는데 나쁠거 없지요.
암튼 다 필요없고 피로도에 확실히 도움 됩니다. 추천.

* 2021.05.15

남자입니다.

그거 할려고 샀습니다.

아침에 진짜 존~나 잘섭니다 남자분들이 이해 잘하실텐데
평소 치던 텐트가 스윽 하고 걸쳐논 텐트였다면
복용 다음날 아침 친 텐트는 빳빳하고 완벽한 군용 텐트가 되어있습니다
그리고 강직도가 다릅니다 진짜 존~나 잘서고 단단합니다
여자친구가 좋아합니다 전 이거 산걸 쿠팡에서 제일 잘 산것 같습니다
여성분들도 좋습니다 아침에 출근하는 여자친구가 이거 먹고 아침에 잘 일어나진다고 합니다
저도 몸에 적당한 활기가 도는 것 같지만 아무래도 이 아래쪽의 효과가 너무 커서 그런지 잘 모르겠습니다
다먹으면 반드시 또 살겁니다 고민하지 말고 일단 사보면 후회는 안합니다 수고하세요

쿠팡최저가 : 12,900

NO.3

뉴트리커먼 XL 엘-아르기닌 5000 mg, 30포, 20g

사용자 Review

* 2021.05.21

1. 아르기닌(영어: arginine) 또는 아르지닌은 모든 생물체에 존재하는 조건부 필수 아미노산이에요.

2. 간에서는 체내 암모니아를 제거하기 위하여 요소의 합성과정이 일어나는데, 이때 아르기닌이 요소회로(urea cycle)에서 요소로 분해돼요.

3. 아르기닌은 상피세포, 뇌신경세포, 중성구(neutrophil), 산화질소(nitric oxide) 생성에도 반드시 필요해요.

3. 특히 혈압, 장운동의 조절, 혈소판의 응고, 식균세포의 기능에 관여하는 일산화질소(NO)의 전구체로서 중요한 역할을 하고 있어요.

4. 아르기닌이 많이 들어있는 식품은 육류, 어류, 유제품, 견과류, 초콜릿 등이 있어요.

5. 아르기닌이 생성하는 일산화 질소(NO)는 endothelium-derived relaxation factor(내피세포에서 유래된 이완인자)라고도 하며, 강력한 혈관팽창 물질로서 작용해요.

6. 따라서 동맥을 이완시켜 혈액의 흐름을 원활하게 해주어 협심증(angina)과 같은 관상동맥 심장 질환, 간헐성 파행(intermittent-claudication-불충분한 다리 순환) 및 고혈압 등과 같은 순환-관련 질환들을 개선시킬 수 있어요.

7. 저는 운동 전에 열심히 먹고 있어요!

8. 운동하기 전에 운동 효율성을 높여줄 수 있는 것 같아요.

* 2021.07.13

다른분들은 맛있다고 하시는데…
전 맛 너무 이상해요 ㅜㅜ
그냥 물약맛;;;;
다 못먹을꺼 같아요 ㅜㅜ

* 2021.03.21

요즘 남편도 저도 부쩍 체력이 딸리는것 같아서 구매했어요 체력보충에는 아르기닌이 좋다고 하더라구요
무엇보다 이 제품은 아르기닌 함량도 진짜 고함량이더구요
특히나 대부분 아르기닌 제품들이 맛이 없는데 반해서 요거는 새콤달콤하니 비린맛 하나도 없이 맛까지 일품이네요!!
맛도 영양도 넘 만족스러워서 꾸준히 먹어볼려구요 ㅎㅎ

쿠팡최저가 : 39,800

NO.4

홀리데이즈 L 아르기닌, 180정, 1개

사용자 Review

* 2020.04.09

1000밀리 120개가 14000원 직구이고
요건 800밀리 180개가 19000원 이니 어쩜
엇비슷하다고 봐야 겠지먼

다른점은 요건 타우린이 포람되서 나우꺼 보단
약해요
글구 하루 3번 정도 먹어도 될 정도로 자주 먹게
만들어 놔서 다소 번거롭죠

비터민 비1 2 12가 타우린과 함께 들어 있어
피로회복에 도움되는 물질을 섞어 씨너지가
일어나게 만들었어요
한마디로 운동 할 때 살 빠지라고 하네요 ㅋㅋ

기존 나우 아르기닌하고 병용해 보고
솔직후기 추가요 ㅎ

보룸 이상 할러데이 아르기닌으로 먹어본 결과
아침에 두알을 마카(나우 꺼)와 같이 복용
저녁에 식후 한알 이렇게 먹으니까
훨씬 부드러운 맛은 있어요

부드럽다고 표현 할 게요
기존 나우 아르기닌은 그냥 먹기 건편한데
이건 섭취 시에 먹은걸 의식하게 되요

워낙 여러가질 먹다 보니..
헬스 보충제만 드시는 분들이 더욱 맛에
민감할 테지만 영양제가 맛을 논하기 그렇고
효과로 볼 때 도진개진 입니다

거의 같다고 봐야죠
허나 비타민 비군 섭취가 부족하다 싶으신 분은
이걸 드시고 따로 좋은 비타민 비나 타우린 제재를
드시는 분은 나우 아르기닌을 직구해 드세요

효과 면에서 위의 처방이 바람직 해요
먹기도 간편 하구요
아르기닌하구 마카는 한쌍 이란걸 기억 하시구요

여기에 레시친(틴)이나 앰에스엠을 첨가해서
드시면 트리플 엑스가 됩니당
걔란 말이 드셨으면 레시친 말고 앰애스앰을

걔란 잘 안 드시면 래시친을 드시면 됩니다

재구매 여부눈 가격 추이하고 현재 알기닌
재고 봐서 결정 할게요…가격이 많이 저렴하면
품질을 인증 하므로 사놔야죠..좋으니까…ㅋ

다만 마지막 사진은 더위에 상온에서 이렇게
사진처럼 열화되어 부서지는 현상 때문에
여름이나 날씨가 더워지면 냄장보관 필수 입니다

나우재품애 비해 필이 압착력이 약하게
재조되었어요

* 2021.06.21

시중에 파는 영양제나 건강기능식품에 대해 솔직히
효과를 보거나 그러지를 못해서 크게 믿음이 가지는
않지만 나이가 점점 들다보니 믿음은 가지 않지만
안 먹는것 보다는 먹는게 좋겠지 하는 기대감으로
먹게 되네여 요즘 너무 피곤하고 몸에 힘도 없고 해서
아르기닌 주문했네여 이거 먹고 얼마나 효과를 볼지는
모르겠네여

* 2020.01.15

운동하는 남자친구를 위해 선물했습니다.
몇주전에 남자친구가 갑자기 보내온 사진인데요

요즘은 운동을해도 예전만큼 효과가 없는것같다고
중량조끼를 구매했다고 하더라구요?

그래서 저도좀 도움을 주고자 찾아보다가
운동하면서 같이먹으면 운동효과가 더 좋아진다는
아르기닌을 발견했어요

그래서 그날로 바로 검색해서 찾은 제품이 이제품입니다.
타사 유명제품 후기를 보니 알약정제가 너무크고 먹기 힘들다고하던데..
그럼 남자친구가 오히려 거부감을 느끼고 안챙겨먹을거같아서
검색후에 후기가 좋은 이제품 선택했어요.

일단 작년12월에 구매해서 선물했으니 이제 한달정도 되었는데
남자친구가 같이 운동하는사람들이 어디꺼냐고 물어봐서
제가 선물하겠다고 재구매하러 들어왓다가 후기 남깁니다.

☆아르기닌 특징☆
면역력 체계 강화
노화방지
혈액순환, 심장질환예방
남성불임
다이어트

이렇게 많은 효과가 있는지모르고 단순하게 운동하는 남자친구를 위해
구매했던 제품인데요

남자친구가 아주아주 만족했던 제품입니다.
물론 운동을 더 열심히해서 그런점도 있겠지만
저는 옆에서 계속 아르기닌떄문이라고 말하고잇는데요
작년에비해 정말로 근육이 많이 붙었고 보기좋은 몸이 되었네요 ^^
실제로 트레이너들, 보디빌더 준비하는 분들이 많이 챙겨먹는 성분이라고 하네요

또, 남자친구는 손발이 항상 차서 걱정이었는데
이제품을 먹고나서는 손발에 열감도 느껴지더라구요
아마 혈액순환개선 효과때문인거같아요

가격대비 효과가 좋은제품인것같아서
선물하기도 좋은거같아요~
남자친구 같이 운동하시는분들께 선물하고
좋은여자친구로서 생색좀 내보려고합니다 ㅎ

쿠팡최저가 : 14,310

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