킹성비 아이템 구매 했지요~ ㅎㅎ

NO.1

퀘이커 오트밀, 4.52kg, 1개

사용자 Review

* 2022.06.20

매번 재구매해서 먹고 있어서 좋은 오트밀입니다 굿굿굿
가격이 또 오르고 있어서 슬픕니다 빨리 다시 안정화 되면 좋겠어요

* 2022.06.16

오트밀을 다양하게 먹을수 있어 너무 좋아요..다이어트엔 굿 인ㄷ.ㅅ요.

* 2022.06.10

비상식량용으로 적당한 오트밀입니다. 만약 구입을 하신다면 참기름과 소금은 같이 구입하시길…

쿠팡최저가 : 30,650

NO.2

퀘이커 오트밀 오리지널, 1000g, 1개

사용자 Review

* 2022.06.20

두번 째 주문으로 먹고 있는 퀘이커 오트밀이에요~
다이어트는 항상 하고 있지만 이번에 식단 조절을 정말 확실히 해보려고 해서
탄수화물을 줄이고 있거든요~

밥 대신 점심에 오트밀을 먹고 있는데,
처음에는 우유를 넣어 데운 오트밀을 먹고 “이게 뭐야?” 했는데
지금은 뜨거운 정수기 물을 오트밀에 넣고 죽처럼 만든 후에 먹어도
맛있게 먹는답니다.

역시 사람은 먹을 게 귀해야 뭐든 맛있게 먹는 것 같아요~
오트밀 맛에 익숙해지니 물에만 불려도 먹을 만하게 느껴지니까요~ㅋㅋ

사실 그냥은 안먹고 물에 죽처럼 불린 오트밀에 초코맛 나는 그래놀라를 넣어 먹어요~
그럼 정말 맛이 배가 된답니다. 일반 견과류 그래놀라 말고 초코맛 나는 그래놀라를 넣어야
초코가 녹으면서 먹을 만 하더라구요~

저는 볼제너뮬러 유기농 초코크런치랑 다른 그래놀라 막 섞어서 넣어 먹는데
조금만 넣어도 맛이 나서 점심에 다른 반찬들과 함께 먹는답니다.

오트밀이 칼로리가 엄청 낮은 건 아니지만 GL지수가 낮아서
배부른 상태가 오래간다고 하잖아요.
(GL지수가 낮으면 혈당 상승폭이 줄어 여분의 당을 지방으로 축적하는 기능이 있는
인슐린의 분비가 완만해지고.. 어쩌고… 그러면 같은 열량이라도 살이 잘 덜 찐다고 하네요!)

오트밀이 요즘은 시중에서 많이 팔고 대용량으로 더 싸게 팔기도 하는데,
그래도 퀘이커가 가장 유명하고 믿고 구매할 수 있어서 주문해요.

다 먹으면 또 재주문 예정입니다. 이 제품으로 그래놀라도 만들어 볼까 생각중이에요~^^

* 2022.05.22

위를줄이기위해
먹었던 오트밀쿠키 조금 먹다보면
포만감과 식욕억제도되고
최고죠

저는 심각한 변비인데 오트밀 먹으면 즉방입니다
변비있으신분들에게 도움이되겠지만
반대로 생각하면 많이드시면설사를할수도 있지않을까 합니다

통곡물 식품은
소화가 오래걸려 수분이 많이 필요하여 섭취량을 줄일 수 있습니다. 적게 먹어도 배불러요 포만감최고

GI 지수가 높지 않고 식이섬유가 풍부해 포만감이 높아 여러가지 탄수화물 식품 중 그나마 오트밀을 선택하는 것이 다이어트에 도움이 됩니다.

오트밀은 식이섬유가 풍부하여 다이어트에 좋고, 단백질과 각종 비타민, 무기질, 미네랄 등이 풍부해 일반적으로 섭취하는 쌀밥과 비교했을 때 확실한 차이점이 있습니다.

하지만 탄수화물 함량이 높아서 과섭취는 피해줘야 합니다.

통곡물 식품은
소화가 오래걸려 수분이 많이 필요하여 섭취량을 줄일 수 있습니다. 적게 먹어도 배불러요 포만감최고

GI 지수가 높지 않고 식이섬유가 풍부해 포만감이 높아 여러가지 탄수화물 식품 중 그나마 오트밀을 선택하는 것이 다이어트에 도움이되는 오트밀쿠키
여러가지 맛으로 위줄이고 포만감잡고
다이어트는 천천히 꾸준히

단점
짠맛이 너무너무 느껴져요
제입맛이 아기입맛으로 변한탓인지는 몰라도
저는 너무짜서 별루

* 2022.05.09

척박한 도시 한 가운데
굶주린 좀비 한 마리가 어슬렁 거리고 있습니다.
매우 배고파 보이네요.
여기저기 냄새에 휩쓸려 침을 흘리고 다니지만
정작 먹지 못하고 있습니다.

그때 좀비가 멀리서 뭔가를 발견합니다.
조심스럽게 무언가를 향해 다가가는 좀비.
마침내 그 앞에서 멈춰섭니다?

오트밀이군요.
고소한 냄새가 좀비를 이곳까지 이끌었나 봅니다.
다른 좀비들도 주변에서 오트밀을 물에 담가 먹고 있습니다.
배고픈 좀비도 다른 좀비를 따라
오트밀을 물에 불려 기다리고 있습니다.

드디어 오트밀을 먹게 되는군요.
배고픈 좀비는 참지 못하고 먹으려다 깜짝 놀라네요.
많이 뜨거운지 혀를 내밀고 있네요.
다시 식히고 오트밀을 먹는 좀비.

아… 맛이 없나보네요…
냄새에 끌렸지만 맛은 없어보이네요.
표정을 찡그리는 좀비.
그래도 배고픈 것 보다는 낫겠죠.
다시 먹습니다.

1.포장및배송
포장, 배송은 전부 안전하게 도착했습니다.

2.가격
제가 구매할 당시에는 9050원 이었습니다.
가격 비교해보시고, 시간여유되시면 쌀 때 구매하세요~
가끔 가격이 크게 변동할 때가 있으니 적어두겠습니다.

3.디자인및크기
양이 꽤 많네요.
불려먹는 다는 것과
다른 것과 섞어 먹는 걸 생각하면 양이 많습니다.
이렇게 양이 많은데 맛이 없어 큰일이네요.
콘푸로스트랑 섞어먹고 있습니다.

4.사용후기
맛없습니다.
냄새는 좋아요.
소화가 잘 안되는지 피부 트러블도 올라오는 듯
다른 것과 섞어먹으니 트러블 안생기네요.

다이어트에 좋다지만 이것만 먹으면 안됩니다.
다른 것도 같이 먹어서 영양소 챙기세요.

저는… 돈이 없어서 강제 다이어트 하네요… ㅎㅅㅎ
아끼고 아껴서…
와신상담의 각오로 성공할 겁니다.

5.기타
맛있는 콘푸로스트? 라이트?

리뷰가 도움이 되셨다면 도움이 돼요 버튼 눌러주세요~~
나중에 추가적으로 장단점, 사용기간 등 올리겠습니다~

쿠팡최저가 : 9,720

NO.3

롯데제과 퀘이커 마시는오트밀 오트&그레인, 50g, 20개

사용자 Review

* 2022.02.20

매일 30개월된 애기랑 전쟁중인 30대초반 맘입니다.
출산후 매일 마다 하루에 밥상을 4번 차려야 합니다.
3끼는 애기 밥 .밤 늦게 퇴근하시는 남편밥상한끼 ㅋㅋ

근데 내밥은 제데로 챙겨먹은적이 없어요 .ㅠ
매일 애기 먹다 남긴밥 남긴간식 아까워서 주어먹고 하다보니
옆으로 살만 늘어나 더라구요 ㅋㅋㅋㅋ
그리고 눈 바로 뜨고 밥 먹기가 안되더라구요 .

그래서 아침에 간단하게 빨리 먹을수 있는거 찾다가 구매하게 됐어요 .맛이 여러가지가 있더라구요 .

♡종류
:서리태(검은콩). 오트&그레인.딸기맛.옥수수등등 있음

♡원재료는 엄청 많더라구요 . 엄청 상세하게 잘 적혀 있어요 .
그리고 원산지 표시에는 미국.프랑스.인도네시아 등이 있어요

♡그중에 7곡분말은 <국내산>이라고 하더라구요 현미.멥쌀.찰현미.밀.보리.백태.서리태가 있어요
(구매 결정하게 된 이유도 국내산이 들어가서 입니닼ㅋㅋ)

♡유통기한: 2023/01/02 (아주 길~~~음)
병당 50g이구요 .단백질이 9g정도 된다고합니다 .

♡구매금액: 23.500원(박스당 20병)
(둘이서 같이 먹음 10일이면 끝)
♡먹기는 아주 편함 출근준비중 우유만 따라서 가는길에 흔들어 주기만 하면 끝 ^^

♡♡♡장점: 한병먹음 찐으로 든든함 .배고픔 느낌 전혀없고 다이트하시는 분들도 드심 좋을것 같아요 .물 우유 상관없이 넣어된다고 했는데 전 우유가 더맛있더라구요 .
(풍미가 강해진느낌이랄까 ?ㅋ 더고소함)

표기에 진한 맛. 보통 .연한맛.이렇게 표기됐는데 개인적으로 진한맛으로는 걸죽걸죽 죽 같은 느낌이구요 .보통해도 살짝 ~걸쭉 저는 연한맛 보다 우유를 쪼금 더채워서 마셔요 .
연하다고 했는데 전혀 그렇지 않아요 . 우유 넣어 먹어서 그럴수 있어요 . 어떤날에는 아침 저녁 두병 먹음 ㅋㅋ

♡♡♡단점:가격 ???ㅋㅋ 상품 전체를 생각하면 이정도 가격이면 괞찮은것 같은데 매일 먹을려면 쫌 있는편인것 같아요 . 세일이던 행사 많이 해줬음 합니니다 ㅋㅋ
(또 다시 생각해서 한끼에 이정도 가격이면 밥도 못먹느데 한끼 떼우는데 괞찮은것 같은데 ??? ㅋ맘이 갈대 같아요 )

뒤죽박죽 긴글 읽어주셔서 감사합니다. ^^
구매 고민되시는분들께 도움이 됐음 좋겠어요 .

* 2021.11.18

■제품명:퀘이커 마시는 오트밀 오트&그레인,20개, 50g
■구입가:₩22,280(1개당~₩1,114 )
■11/17일 23시51분 주문~>18일 18시28분 배송완료
■로켓와우

■유통기한:22.10.25

■칼로리:50g~222kcal

퀘이커 제품은 처음 접한게 그릇에 봉투에든 오트밀을 한봉씩붓고 우유를 넣어서 수저로 떠먹는 제품인 “퀘이커 오리지널”제품과 “바나나/아몬드” 제품을 먹었었는데,
건강한 다이어트식 식품인건 맞지만 맛이 그리 만족할정도의 맛있는맛은 아니더라구요~ㅎ
처음엔 맛있는것 같더니 먹을수록 점점 느끼한것같고 질리더라구요.

두번째 접한 제품은 마시는 오트&우리쌀 제품을 먹었는데
와~우 건강한 식품이라고 다 맛이없는건 아니라는걸 느끼게된 제품이었네요.
물 보다는 우유를넣어 마시는게 훨~씬 영양면에서나ㆍ
고소한맛이 있어서 맛있구요~
입안에 적당히 씹히는 볶은쌀 분태 알갱이도 고소하고
적당히 단맛도 있으면서 맛있어요.

그래서 이번엔 여러 곡물이 들어있는 오트&그레인 제품으로 주문해보았어요.

먼저 먹어본 오트&우리쌀 보다, 오트&그레인제품은 견과류 분태가 더 추가된맛인것 같구요~
개인적 취향이겠지만 먹고나면 입안에 분태가 돌아다니고 이사이에 좀 낀다는 단점이 ㅎㅎ
딸아이는 그래서 그런지 오트&우리쌀을 더 좋아하는듯ᆢ

우유를 개인 취향에따라 조절해붓고 쉐이크해 마시면 출출할때 간편하게 마실수있는 간식/다이어트식 한끼대용으로도 좋아요.
저희는 진한맛과 연한맛의 중간인 “알맞은맛”이 가장 기호에 맞더라구요~

어릴적부터 엄마가 여러곡물을 볶아 곱게갈아 타먹던 미숫가루를 먹던 입맛이라 그런지 ᆢ더 입에 잘 맞는것 같아요.
학교갈때 아침을 안먹는 딸아이 하나씩 타주면 잘마셔서 좋고ㆍ아침 일찍 나가는날 밥생각없어서 그냥 나가는 신랑 하나씩 챙겨주기 좋아요~^^

* 2021.10.15

★ 구매동기
요즘 살이 좀 많이 쪄서 다이어트용 음료로 오트밀(귀리) 상품을 아는 지인이 추천하길래 한번 구매하게 되었습니다.
식사 대용으로 든든한 한끼가 될뿐만 아니라 자연스럽게 다이어트를 할 수 있다는 점에서 이번 상품을 선택하는데 중요한 기준이 되었답니다.
이제 일반 탄산음료도 먹지 않고 밥대신 든든한 식사 대용으로 한번 먹어보면서 살을 몸 빼보려고 합니다.~

★ 배송
롯데제과 퀘이커 마시는오트밀 오트&그레인 쿠팡 로켓배송 상품이라 정말 빠르게 도착했습니다.
전날 늦은밤인 9시정도 넘어서 주문했지만 다음날 빠르게 잘 도착하였습니다.
역시나 쿠팡 로켓 배송은 주문하고 바로 다음날 빠르게 먹을 수 있어 정말 좋은거 같습니다.

★ 포장
포장은 50g로 개별 포장된 제품이 20개 들어서 포장상자에 담겨 배달되어 왔습니다.
훼손이나 파손등의 문제점 없이 배송되어서 왔으니 염려 안하셔도 될것 같습니다.

화이트 밝은 포장에 담겨진 롯데제과 퀘이커 마시는오트밀 오트&그레인 제품의 첫느낌이 아주 고급지고 산뜻한 느낌 입니다.
한병에 든든한 내용물을 먹고싶을때 물이나 우유만 부어 먹으면 되니 필요할때 마다 아주 신선하게 먹을수 있으니 좋네요.

★ 맛과 종합 평가
일단 한병을 뜯어서 차가운 물을 표시선까지 부어서 마개를 닫고 잘 흔들어서 마셔 보았습니다.
오~~ 일단 맛있습니다. 다른 오트밀, 귀리를 먹었을때랑은 먹는 맛 자체가 틀려요. 이건 정말 맛있게 먹을수 있네요.

롯데제과 퀘이커 마시는오트밀 오트&그레인 은 귀리와 여덟가지 곡물이 들어 있어서 인지 아주 고소하고 단맛도 나니까 먹기에 너무 좋습니다.

구성 성분은 귀리(오트밀) 16%, 볶음 아몬드 분말 13%, 현미 3.6%, 볶은 현미분태 3%, 멥쌀 3%, 찰현미 2.4%, 밀 2.4%, 보리 1.8%, 백태 1.2%, 약콩 0.6% 까지 몸에 좋은건 다 들어 있습니다.
또한, 144년 전통의 세계 1위 브랜드 퀘이커를 국내 라이센스 생산으로 제품은 확실히 믿을수 있구요~

가장 좋은건 차가운 물이나 우유만 부으면 간단하게 든든한 한끼를 맛있게 다이어트를 위해 대용할수 있다는 점에서 너무 맘에 드는 상품 입니다.
병에 표시된 선에 따라 물이나 우유의 양을 조절해서 진한맛, 보통맛, 연한맛으로 먹을수 있지만 제가 직접 먹어보니 저는 보통 알맞은 맛이 가장 좋은것 같습니다.

고소함을 더 느끼시려면 우유를 넣어 드시면 더 맛있게 먹을수 있지만 저는 다이어틀 위한 한끼 식사 대용으로 먹는것이라 그냥 물을 넣고 마시고 있습니다.

칼로리 222Kcal 이니까 총분히 한끼 식사로도 만족하구요~ 저녁 대신 먹고 있습니다만 먹고나면 포만감도 있고 해서 배고프지 않은것 같습니다.
먹고나서 시간이 조금 지나면 귀리와 곡물류가 뱃속에서 불어나는것 같은 느낌 입니다.

귀리(오트밀)은 다이어트 뿐만 아니라 귀에에 있는 풍부한 베타글루칸 성분의 면력력 증강, 풍부한 미네랄성분의 피부건강, 풍부한 엽상의 적혈구 생산 동움의 빈혈예방, 호르몬 촉진등의 효과와 더블어 당뇨, 천식, 심혈관 건장에도 아주 좋은 식품으로 알려져 있으니까 건강식은 확실 하다는 사실입니다.

하지만 맛있다고 너무 많이 드시면 섬유질이 풍부해서 복통이나 설사등의 부작용이 나타날수 있으니까 적당량만 알아서 섭취해주세요~
그리고 마지막으로 며칠동안 꾸준히 먹었더니 배변도 좋아지고 체중도 줄고 효과 만점 입니다.

몸에 좋은 식사 대용으로 생각하시고 다이어트용으로 적당한 운동과 함께 드시면 분명 다이어트에 성공 하실 겁니다.

쿠팡최저가 : 23,640

NO.4

퀘이커 오트밀, 1.19kg, 1개

사용자 Review

* 2022.02.20

지난번에 퀘이커 오트밀 오리지널 구매했다가
이번엔 통에 들어있는 제품을 구매했어요
내용물은 거의 같은 제품인것 같아요

서양에서 주로 먹는 오트밀은
귀리를 볶은 다음 거칠게 부수거나 납작하게 누른 것을 말합니다

귀리는 탄수화물, 단백질, 지방질 등과
무기질, 비타민, 수용성 섬유질들이 풍부하게 함유된
‘곡물의 왕’이라 불리는 식품입니다
귀리의 단백질은 쌀의 2배 정도이며
라이신 등의 필수 아미노산이 많이 들어 있습니다
귀리에는 수용성 섬유질이 풍부해 콜레스테롤을 감소시키고
심혈관 질환을 예방하는 폴리페놀 등의 항산화 성분이 풍부해
성인병 예방에도 도움을 줍니다
또한 귀리 속의 베타글루칸 성분은
우리 몸속에서 숙변을 제거하고
장내 노페물을 배출 시키는 효능이 있어
다이어트에도 효과적입니다

현미의 4배가 넘는 칼슘을 함유한 귀리는
성장기 어린이들의 성장 발육에도 도움을주는 영양식품입니다

효능으로는
* 혈관 건강
* 다이어트 효과
* 빈혈 예방
* 피부 미용
* 당뇨 예방
* 항암 작용
등이 있습니다

요즘같이 추운 날씨에 따뜻하게 먹으니
속이 든든하고 좋아요
오트밀 30g에 뜨거운 우유 120ml을 붓고
3분정도 지난후 먹으면 됩니다
우유에도 맛있지만 그냥 물 붓고 먹어도 맛있어요
제가 제일 즐겨먹는 방법은
‘ㅇ’간편 미역국 블럭에 뜨거운 물 븟고
오트밀 3스푼정도 넣고 전자렌지 2분 돌리면
맛있는 미역오트밀죽 완성~
정말 맛있고 속도 든든해요

유통기한은 2022년 12월 5일까지로 넉넉해요
지퍼백은 불편했는데
통에 들어 있어서 편하네요

* 2022.04.05

포만감 넘치는 다이어트식으로 오트밀 추천드려요^^

다이어트 시작하고 물리지 않게 다이어트식 먹으려고 여러 가지를 구매하고 있는데 오트밀 좋은 거 같아요^^

여러 가지로 활용해서 먹을 수 있어서 질리지 않고 포만감이 상당해서 아침, 점심, 저녁 어떻게 먹어도 너무 괜찮은 거 같아요^^

1. 오트죽
그냥 오트밀 30그램에 우유 적당량 넣고 전자레인지에 1분 30초 데우면 죽같은 식감이 되는데 여기에 바나나를 으깨서 넣고 다른 과일이나 그래놀라, 아몬드같은 견과류 넣어서 먹으면 고소하고 담백한 한끼 식사 완성이에요^^

다른 사람들은 박스 뜯어먹는 맛? 난다고 하는데 저는 잘 모르겠고요 제 취향에 맞는 거 같아요^^

용량이 대용량이라서 너무 좋네요 포장도 비위생적이지 않고 괜찮은 거 같아요

2. 오버나이트 오트밀
저는 요거트를 만들어 먹는 편이라서 만든 요거트 100그램에 오트밀 30그램 해서 밤에 랩 씌워서 냉장고에 넣어두고 다음날 아침에 얼린 바나나나 냉동 블루베리에 견과류 넣어서 먹으면 최고^^ 전 이렇게 해서 먹는게 제일 좋더라고요

오트밀은 식이섬유가 풍부해서 변비에도 좋으니 일석이조^^

다들 맛있게 드세요^^

* 2021.09.25

퀘이커 오트밀 1.19KG 원통형 저번에 구매했는데 마음에 들어서 또 재구매했어요!!

퀘이커 오트밀 자체는 네모박스랑 원형 번갈아 계속계속 재구매중입니다ㅋㅋ
오트밀은 항상 퀘이커만 먹고 있어요 만족만족

담백하면서도 고소하고 여기저기 요거트 등에 뿌려먹기도 좋고
우리집 원픽 오트밀로 계속 재구매 중이에요 !!

우유에 타서 살짝 데워먹어도 좋고 요거트에 타먹어도 좋구요
꿀 반 스푼 쯤 섞어먹으면 더 맛있습니다

다른 제품들 먹어봐도 퀘이커 오트밀만큼 퀄리티나 맛이나 가격이나 따라올수 있는 제품은 없는듯요
퀘이커가 짱입니다!!ㅎㅎㅎㅎ

플레인 요거트에 섞어먹어도 정말정말 맛나요
오트밀 살짝 섞어서 데운 우유도 맛있어요
살짝 데워서 샐러드에 섞어먹어도 고소고소 하구요

식이섬유 고단백 베타클루칸 몸에 좋은 건 다 들어있어서 온가족 건강간식으로 최고에요

바닥이 뜯어졌다는 후기들도 있어서 걱정했는데요
다행히 저는 2번 다 전혀 문제 없이 박스에 잘 넣어져서 와서 괜찮았습니다

원형통에 들어있어서 덜어먹기가 훨씬 편하네요ㅎㅎ

오트밀 세계10대건강식품이고 건강에 워낙 좋다고 해서
먹고 있어요 꾸준히 먹으면 건강에 그만큼 좋겠지요?

우유에 한두스푼 넣은 다음에 전자렌지에 살짝 데워서 먹으면 진짜 고소한 오트밀우유가 됩니다!!
추천추천 넘 고소하고 맛있고 먹기도 편해요

밥할때 살짝 넣어서 해도 맛있구요 호불호가 약간 갈릴 수는 있지만

무엇보다 식이섬유가 많기 때문에 칼로리가 낮지만 포만감이 확실히 있어서 다이어트에도 도움되고
물이나 우유에 한 두스푼씩 타서 전자렌지에 1분-2분 정도 돌려주면 간편하게 오트밀 먹을 수 있음
여튼 너무 맛있고 항상 쟁여두는 퀘이커 오트밀 재주문각입니다

쿠팡최저가 : 9,460

NO.5

퀘이커 오트밀 오리지널, 1000g, 2개

사용자 Review

* 2022.06.20

두번 째 주문으로 먹고 있는 퀘이커 오트밀이에요~
다이어트는 항상 하고 있지만 이번에 식단 조절을 정말 확실히 해보려고 해서
탄수화물을 줄이고 있거든요~

밥 대신 점심에 오트밀을 먹고 있는데,
처음에는 우유를 넣어 데운 오트밀을 먹고 “이게 뭐야?” 했는데
지금은 뜨거운 정수기 물을 오트밀에 넣고 죽처럼 만든 후에 먹어도
맛있게 먹는답니다.

역시 사람은 먹을 게 귀해야 뭐든 맛있게 먹는 것 같아요~
오트밀 맛에 익숙해지니 물에만 불려도 먹을 만하게 느껴지니까요~ㅋㅋ

사실 그냥은 안먹고 물에 죽처럼 불린 오트밀에 초코맛 나는 그래놀라를 넣어 먹어요~
그럼 정말 맛이 배가 된답니다. 일반 견과류 그래놀라 말고 초코맛 나는 그래놀라를 넣어야
초코가 녹으면서 먹을 만 하더라구요~

저는 볼제너뮬러 유기농 초코크런치랑 다른 그래놀라 막 섞어서 넣어 먹는데
조금만 넣어도 맛이 나서 점심에 다른 반찬들과 함께 먹는답니다.

오트밀이 칼로리가 엄청 낮은 건 아니지만 GL지수가 낮아서
배부른 상태가 오래간다고 하잖아요.
(GL지수가 낮으면 혈당 상승폭이 줄어 여분의 당을 지방으로 축적하는 기능이 있는
인슐린의 분비가 완만해지고.. 어쩌고… 그러면 같은 열량이라도 살이 잘 덜 찐다고 하네요!)

오트밀이 요즘은 시중에서 많이 팔고 대용량으로 더 싸게 팔기도 하는데,
그래도 퀘이커가 가장 유명하고 믿고 구매할 수 있어서 주문해요.

다 먹으면 또 재주문 예정입니다. 이 제품으로 그래놀라도 만들어 볼까 생각중이에요~^^

* 2022.05.22

위를줄이기위해
먹었던 오트밀쿠키 조금 먹다보면
포만감과 식욕억제도되고
최고죠

저는 심각한 변비인데 오트밀 먹으면 즉방입니다
변비있으신분들에게 도움이되겠지만
반대로 생각하면 많이드시면설사를할수도 있지않을까 합니다

통곡물 식품은
소화가 오래걸려 수분이 많이 필요하여 섭취량을 줄일 수 있습니다. 적게 먹어도 배불러요 포만감최고

GI 지수가 높지 않고 식이섬유가 풍부해 포만감이 높아 여러가지 탄수화물 식품 중 그나마 오트밀을 선택하는 것이 다이어트에 도움이 됩니다.

오트밀은 식이섬유가 풍부하여 다이어트에 좋고, 단백질과 각종 비타민, 무기질, 미네랄 등이 풍부해 일반적으로 섭취하는 쌀밥과 비교했을 때 확실한 차이점이 있습니다.

하지만 탄수화물 함량이 높아서 과섭취는 피해줘야 합니다.

통곡물 식품은
소화가 오래걸려 수분이 많이 필요하여 섭취량을 줄일 수 있습니다. 적게 먹어도 배불러요 포만감최고

GI 지수가 높지 않고 식이섬유가 풍부해 포만감이 높아 여러가지 탄수화물 식품 중 그나마 오트밀을 선택하는 것이 다이어트에 도움이되는 오트밀쿠키
여러가지 맛으로 위줄이고 포만감잡고
다이어트는 천천히 꾸준히

단점
짠맛이 너무너무 느껴져요
제입맛이 아기입맛으로 변한탓인지는 몰라도
저는 너무짜서 별루

* 2022.05.09

척박한 도시 한 가운데
굶주린 좀비 한 마리가 어슬렁 거리고 있습니다.
매우 배고파 보이네요.
여기저기 냄새에 휩쓸려 침을 흘리고 다니지만
정작 먹지 못하고 있습니다.

그때 좀비가 멀리서 뭔가를 발견합니다.
조심스럽게 무언가를 향해 다가가는 좀비.
마침내 그 앞에서 멈춰섭니다?

오트밀이군요.
고소한 냄새가 좀비를 이곳까지 이끌었나 봅니다.
다른 좀비들도 주변에서 오트밀을 물에 담가 먹고 있습니다.
배고픈 좀비도 다른 좀비를 따라
오트밀을 물에 불려 기다리고 있습니다.

드디어 오트밀을 먹게 되는군요.
배고픈 좀비는 참지 못하고 먹으려다 깜짝 놀라네요.
많이 뜨거운지 혀를 내밀고 있네요.
다시 식히고 오트밀을 먹는 좀비.

아… 맛이 없나보네요…
냄새에 끌렸지만 맛은 없어보이네요.
표정을 찡그리는 좀비.
그래도 배고픈 것 보다는 낫겠죠.
다시 먹습니다.

1.포장및배송
포장, 배송은 전부 안전하게 도착했습니다.

2.가격
제가 구매할 당시에는 9050원 이었습니다.
가격 비교해보시고, 시간여유되시면 쌀 때 구매하세요~
가끔 가격이 크게 변동할 때가 있으니 적어두겠습니다.

3.디자인및크기
양이 꽤 많네요.
불려먹는 다는 것과
다른 것과 섞어 먹는 걸 생각하면 양이 많습니다.
이렇게 양이 많은데 맛이 없어 큰일이네요.
콘푸로스트랑 섞어먹고 있습니다.

4.사용후기
맛없습니다.
냄새는 좋아요.
소화가 잘 안되는지 피부 트러블도 올라오는 듯
다른 것과 섞어먹으니 트러블 안생기네요.

다이어트에 좋다지만 이것만 먹으면 안됩니다.
다른 것도 같이 먹어서 영양소 챙기세요.

저는… 돈이 없어서 강제 다이어트 하네요… ㅎㅅㅎ
아끼고 아껴서…
와신상담의 각오로 성공할 겁니다.

5.기타
맛있는 콘푸로스트? 라이트?

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나중에 추가적으로 장단점, 사용기간 등 올리겠습니다~

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